Mi a Kairosz?
A nyitott szívű, kereső ember transzcendens pillanatokat, szentség-pillanatokat élhet át a kronologikus időben: ez a Kairosz, a minőségi idő.
A testnek
Autogén tréning
Meghatározott élettani és mentális gyakorlatok útján bekövetkezhet a gyakorló személy általános testi-lelki átalakulása. Növeli a tűrőképességet, teljesítményt, akaraterőt, kreativitást.
Natúr-kondi
Súlyzók, drága gépek, eszközök nélkül is lehetséges a testi erő, szívósság fejlesztése. Leginkább csak a saját testünk kell hozzá, az pedig mindig kéznél van, és nem kerül semmibe…
Alpesi túrázás
„Az életem olyan, mint a hullám-vasút – igen, az élet ejtőernyőzés, kockázatvállalás, esések és kelések sorozata, hegymászás, vágy, hogy fölérjünk a csúcsra, és csalódás és szenvedés, ha nem sikerül.” (Paulo Coelho)
Étel- és életreceptek
Nincs jobb az egyszerű ételnél… Természetes, egészségmegőrző, növényi alapanyagokból készült ételek bemutatója, kóstolása és igény szerint közös elkészítése.
Relaxáció
A relaxációs módszerek arra irányulnak, hogy megszüntessék a szorongás testi és lelki tüneteit. Egyik lényeges hatóeleme, hogy amit elképzelünk, azt a testünk meg is valósíthatja.
Nordic Walking
Egészségünket optimálisan befolyásoló mozgás. Jótékony élettani hatásai csak megfelelő gyaloglási technikával érhetők el. Szakember által irányított túrákat kínálunk a Sopron-környéki erdőkben.
A Léleknek
Meseút-életút
Vándorlás életutunkon, mesék segítségével. Ránézhetünk az életünkre kívülállóként, külső szemlélőként. A mesék által beavatódunk a sors rejtelmeibe, és az ember „fény természete” válik nyilvánvalóvá.
Segítő beszélgetés
„Ha egy embert megértenek, akkor az az ember tartozik valahova.”(Carl Rogers) A találkozás során egy olyan gyógyító beszélgetésre van lehetőség, amelyben tudatosulhatnak a segítséget kérő érzései, egyre árnyaltabban láthatja önmagát.
Fókuszolás
Életproblémák megoldása önerőből. Az átélt testi érzet változása, mely változást eredményez. A módszer segítségével, relaxált állapotban segítséget nyújthatunk önmagunknak, gátat szabva ezzel problémáink elhatalmasodásának.
Képmeditáció
Kiindulópontja mindig olyan műalkotás, amelyen át behatol a fény a lelkünkbe, kapu, amely bevezeti a magát átadó szemlélődőt a szentségbe.
Kontempláció
Isten közvetlen megismerése, kezdetleges észlelése már itt és most elkezdődhet. A kontempláció minden gondolkodástól, képzelettől mentes állapot. Olyan, mint az intenzív csodálkozás: tiszta észlelés.
Rumináció
Irányítottan a szívben fontolgatni, megemészteni, teljesen birtokba venni Isten Igéjét, hogy lassacskán egészen sajátunk legyen. Olyan ez, mint a maguk elé bámuló tehenek békés és végtelen kérődzése.
A szellemnek
Szemináriumok
Újszerű látásmódot nyújtó, szellemi munkát igénylő csoportos alkalmak. A létünk alapkérdéseit megfogalmazó kérdésekkel való szembenézés szellemi-lelki megújulásra vezetheti a nyitott, gondolkodó embert.
Életmód tanácsadás
Életmódunkkal befolyásolhatjuk leginkább testi-lelki jól-létünket, ellensúlyozhatjuk örökletes hajlamainkat. A Természet törvényeinek személyre szabott gyakorlati alkalmazása egyszerűen.
Egészség szeminárium
Egyszerű, ám ízletes táplálék,mozgás, pihenés, a víz, napfény és levegő gyógyító ereje, a mértékletesség és a lelki harmónia életünkre gyakorolt hatása, a 21. század embere számára.
Konfliktuskezelés
„A béke nem a konfliktus hiánya, hanem a konfliktus kezelésének képessége.” (D. Mill) „Te magad légy a változás, amit látni szeretnél a világban. A szemet szemért elv csak oda vezet, hogy az egész világ megvakul.” (Mahatma Gandhi)
Erőszakmentes kommunikáció
Az EMK egy olyan „kommunikációs harcművészet”, melyben a támadás az éber jelenlét erejével a két ember közötti „tánccá”, áramló energiacserévé alakul.
Önismeret
„Önmagunk megismerése a legnagyobb utazás, a leg-félelmetesebb felfedezés,a legtanulságosabb találkozás.” (Márai Sándor) „Tudjuk, mik vagyunk, de nem tudjuk ám, mivé lehetünk.” (William Shakespeare)
A programok vezetőiről
Csizovszki Sándor
Pedagógus és szociálpolitikus vagyok. Életem meghatározó mozgatói: család és közösség. Hitem mindig aktív életre késztetve a másik ember felé fordított. Az embert test, lélek és szellem egységében, a világot holisztikus összefüggéseiben szemlélem. Érdeklődési köröm a teológia, filozófia, pszichológia és a társadalom alakítása.
Csizovszkiné Szabó Erzsébet
Pedagógiai tanulmányok után, életutam felén a pszichológia tudományába nyertem bevezetést. Jelenleg is pszichológusként dolgozom. Egyéni életem fő feladatának a lelki fejlődést tekintem. Hitem szerint él bennünk egy Isteni mag, aminek fejlődési iránya nem lehet más, csak a Teljesség. A Teljesség felé vezető utat szeretném megosztani azokkal, akiknek megfelelő ez a haladási irány.
Horváth-Szováti György
Okleveles mérnöktanár, életmód tanácsadó terapeuta vagyok, a fenntartható és egészséges életmód híve, aki az egyszerű, természetközeli életvitelben leli örömét. Ismereteimet szeretem megosztani, ezért felvilágosító előadásokat tartok táplálkozás, életmód, fenntarthatóság témákban.
Németh László
Az ismeretlen felfedezése az egyik legérdekesebb dolog a világon, ezért vonz a természet és az emberek közelsége, társasága. Mind közelebbről és magasabbról szemlélni a két teremtményt – a földet és az embert – rengeteg örömet tartogat számomra. Amikor meghódítok egy csúcsot, közelebb kerülök Istenhez, megküzdök önmagam határaival, de egyben kinyílnak a lehetőségeim határai is.
Némethné Szigethi Katalin
Mentálhigiéné, szervezetfejlesztő vagyok. Életemben minden egyes akadály, mellyel szembenéztem, segített, hogy mélyebben megismerjem önmagam, lehetőségeimet és korlátaimat. Erőt ad, hogy megtaláljam azokat a színtereket, kapukat, melyeken keresztül segíteni tudok a hozzám fordulóknak. Hiszem, hogy mindenkinek szüksége van arra, hogy szeressék, és higgyenek benne. Hiszek a lélektől lélekig érő találkozásban, a jelenlét egyidejűségében, mely csodákra képes.
Valkó János
Gyógy- és szociálpedagógus, katolikus hitoktató, Ayres terapeuta és nem utolsósorban sportrajongó vagyok. A sport örömforrás számomra, töltekező közeg, Isten ajándéka. A sportos életmód, az egyszerű és mindennapos magatartás, a környezet, a napirend – mindez megszabja életünk minőségét. Az ember korától függetlenül állandó gyakorlatban kell lennie a testnek és a szellemnek egyaránt. A sport lehetőség, kihívás, felfedezés, változtatás.
Az árakról
Egyéni foglalkozások: 6750,- Ft/óra
Csoportos programok (5 főfől): 2100,- Ft/fő/óra
Jelentkezés:
info@banfalvakolostor.hu
(+36) 99 505 895
